Mihalec Gábor

Ketten együtt magabiztosan – Hogyan váljunk az asszertív kommunikáció mestereivé?

Szeretnénk összeismerkedni az új szomszédunkkal? Hibás terméket vásároltunk, és reklamálnánk? Bántanak a társunk lekicsinylő megjegyzései? Bizonytalanul, erőszakosan vagy magabiztosan viselkedünk-e ilyenkor, és hogyan változtathatunk azokon a mintákon, amelyek nem vezetnek eredményre? Milyen játékszabályok szerint működnek a különféle kapcsolatok, és létezik-e olyan technika, amely minden élethelyzetben hatékony?

A ​népszerű előadó és tapasztalt párterapeuta ezúttal az asszertív kommunikáció titkaiba vezeti be az olvasót, különös figyelmet szentelve a párkapcsolati helyzeteknek. A fejezetek végén feladatsor segít átültetni a gyakorlatba az olvasottakat, hogy minél rutinosabban, eredményesebben kezelhessük a mindennapokban felmerülő kihívásokat.

  • Oldalszám::
    208
  • Méret::
    130 x 190 mm
  • Kivitel::
    puhatáblás
  • ISBN::
    978-963-288-738-8
  • Kiadás éve::
    2023
Vásárlás

Könyvajánló

A kiemelkedően eredményes házasságok 7 szokása

A párkapcsolatok rengeteg új kihívás előtt állnak, ezért hathatós eszközökre van szükségünk a szerető, támogató családi légkör fenntartására. Stephen R. Covey, A kiemelkedően eredményes emberek 7 szokásának szerzője ezúttal feleségével, testvérével és sógornőjével együtt azt mutatja be, miként alkalmazták ők, és hogyan gyakorolhatják mások is ezeket az időtálló, sokszorosan bevált alapelveket egy bensőséges, erős és boldog házasság megteremtéséhez.
Tovább

Merj randizni! 

Aukelien van Abbema holland pszichológus elsősorban keresztény egyedülállóknak szóló könyvében a randizást szélesebb perspektívába helyezi, amikor Istenhez, önmagunkhoz, a közösségünkhöz, illetve a másik személyhez fűződő kapcsolatunkat vizsgálja. Újszerű meglátásaival és gyakorlati tanácsaival a kezdeti ismerkedéstől egészen a „kizárólagos randizás” szakaszáig követi végig a folyamatot, rengeteg aktuális kérdést érintve: hogyan ismerjük ki magunkat az internetes társkeresők […]
Tovább

Konfliktuskezelés a párok lelkigondozásában

A válások elsősorban nem az anyagiakkal, a házastárs rokonaival, a gyerekneveléssel vagy a szexszel kapcsolatos problémákra vezethetők vissza, hanem inkább arra, hogy a párok nem tudják, hogyan kezeljék a problémáikból fakadó konfliktusokat. A legtöbb terápiás megközelítés, különösen a kognitív orientáltságú terápiák nem bizonyulnak elég hatékonynak a konfliktusokkal terhelt párkapcsolatok kezelésében. Hogyan segíthetnek a tanácsadók azoknak […]
Tovább

Ölelj át!

Mindenkinek szüksége van biztonságos kötelékre valakivel. Ez felnőttkorban leggyakrabban a társunk, a házastársunk. Ez a kötelék biztonságos menedéket jelent a számunkra, ahová elvonulhatunk, és egy biztos bázist, ahonnan elindulhatunk a világba. Ez biológiailag kódolt, természetes szükséglete minden embernek. A nagy konfliktusok és a súlyos párkapcsolati nehézségek középpontjában mindig az érzelmi eltávolodás áll; ugyanakkor a biztonságos, […]
Tovább